Gli specialisti del turismo lento

Compagnia dei Viandanti

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LUGLIO 2020 sabato 11 luglio 2020 Avventura nel Canyon del Lacerno Avventura e divertimento nel selvaggio ed affascinante canyon del Lacerno, uno dei più belli d’Italia. Seguiamo un assolato sentiero tra cespugli di macchia mediterranea, poi scendiamo e proseguiamo costeggiando il torrente Lacerno, guadandolo e mettendo anche i piedi in acqua, rapiti dalle spettacolari pareti del canyon. Si giunge ad una meravigliosa cascata detta Cuccetto dell’Inferno, che crea un limpido laghetto dove potremo immergerci tra le sue rinfrescanti acque. L'escursione potrà subire modifiche, ad insindacabile giudizio della Guida, a causa di eventi che possano compromettere la sicurezza del gruppo o dei singoli partecipanti. (Raduno ore 14:30 Sora Caffè D’Antan - Difficoltà E -Dislivello 300 - Durata: 4:00 h soste escluse) Guida: Anna Zannotti (+39 350 045 1320) sabato 11 luglio 2020 A Passo lento sul sentiero del respiro Camminare in uno spazio aperto, in piena consapevolezza dei propri passi, può essere un' esperienza antica che si rinnova ad ogni respiro. Faremo passi consapevoli, pranayama e asana, fluendo al suono dell'acqua. (Raduno 9:45 - Difficoltà F - Dislivello 300 m circa - Durata 4 ore) Guida: Maria Sordilli (+39 333 738 8769) sabato 11 luglio 2020 Tramonto sulla Valle Latina ed il bosco di notte Facile escursione a caccia di tramonti, con rientro tra i suoni del bosco notturno. Attrezzatura obbligatoria: scarponi da trekking e torcia frontale con batteria di ricambio (Raduno Prato di Campoli ore 18:15 - Difficoltà E - Dislivello 300 m circa - Durata 5 ore) Guida: Maria Sordilli (+39 333 738 8769) sabato 11 luglio 2020 Snorkelling e Trekking La stagione estiva è arrivata e noi approfittiamo di un bel bagno, con maschera e pinne … andiamo a fare snorkelling nel mare smeraldo di Sperlonga, entreremo un una grotta accessibile solo dal mare …. e una bella passeggiata sulla scogliera a picco sul mare, alla scoperta della nostra storia. Qui il mare ha dei colori stupendi, le barchette sembrano volare, un percorso tra i profumi della macchia mediterranea e i colori smeraldo, blu del mare di Sperlonga. Tra le due attività ci aspetta un bel panino e birra dal paninaro (purtroppo ha aumentato il prezzo del panino da 4 a 6€ quindi suggerisco di portarlo da casa). (Difficoltà E - Dislivello 100 m - Durata (soste escluse) 2 ore snorkelling - 2 ore escursione) Guida: Michele Biondi (+39 339 722 2680) Info: https://trekking.one/escursioni/snorkelling-e-trekking-nel-blu/ sabato 11 luglio 2020 Traversata dei Monti Ernici Traversata da Campocatino a Prato di Campoli toccando alcuni dei punti meno frequentati delle nostre montagne, seguendo il percorso Campocatino - Campovano - Rifugio della Liscia - Rifugio dell'Acquara - Fontana San Giovanni - Prato di Campoli. Il tratto finale sarà scelto al momento, o con rientro Fossa Susanna/Forca Palomba o Per la Cacata del Lupo. (Difficoltà EE - Dislivello +1422 -2138 m - Durata 8 ore circa soste escluse) Guida: Stefano Gaetani (+39 329 124 2393) domenica 12 luglio 2020 Cippo 192 Attraverso la faggeta fino all'antico confine (Prato di campoli - Vado di Rocca). (Raduno: Prato di Campoli ore 9:45 - Difficoltà E - Dislivello 330 m circa - Durata 3:30 ore soste escluse) Guida: Maria Sordilli (+39 333 738 8769) domenica 12 luglio 2020 La via dell'acqua tra cascate ruscelli e laghetti Cascate, ruscelli, insenature, piccoli limpidi laghetti, fate gnomi folletti, c’è di tutto e di più e c’è il bosco di grandi faggi, il bosco dell’Acquanera.. Percorreremo un sentiero lungo un ruscello chiamato dell’ Acquanera e faremo la sosta per il pranzo al sacco nella verde radura che sta intorno al caratteristico rifugio dell’Acquanera. Escursione semplice con tante sorprese e punti d’interesse.. adatta alle famiglie, a chi ama camminare con passo lento, ai baby escursionisti piccoli o grandi esploratori, che si divertiranno e faranno una scoperta dietro l’altra. (Raduno: ore 8:30 Sora Caffè D’Antan - Difficoltà E - Dislivello 300 m circa - Durata 4:00 h soste escluse) Guida: Anna Zannotti (+39 350 045 1320) domenica 12 luglio 2020 Oltre le sorgenti di Capofiume Una di quelle escursioni da fare soprattutto in estate, a ridosso del torrente, che attraverseremo diverse volte, tra passerelle, tronchi e perchè no, con i piedi in acqua. Attraverseremo tutta la gola della Valle dei Santi da Collepardo, fino alle sorgenti di Capofiume e oltre. L’acqua sgorga da alcune fessure nella roccia, ai lati del torrente. A fine escursione, è possibile visitare la Certosa di Trisulti, oppure il Santuario Madonna delle Cese, incastonato nella roccia. (Difficoltà E - Dislivello 250 m - Durata (soste escluse) 3.5 / 4 ore). Guida: Michele Biondi (+39 339 722 2680) Info: https://trekking.one/escursioni/oltre-le-sorgenti-di-capofiume-la-valle-dei-santi/ venerdì 17: "Tramonto sul Sentiero di Ulisse" Escursione (Stefano Gaetani) sabato 18: "Il Monte Prena" (Michele Biondi) sabato 18: "..." (Stefano Gaetani) domenica 19: "Monte Camicia e le stelle alpine" Escursione (Michele Biondi) sabato 25: Ferrata Ricci escursione alpinistica senza guida e accompagnatore per i soci della Compagnia dei Viandanti domenica 26: "Corno Grande per la via delle creste" escursione alpinistica senza guida e accompagnatore per i soci della Compagnia dei Viandanti AGOSTO 2020 sabato 1: "Traversata notturna dei Monti Ernici con la luna piena" (Stefano Gaetani) sabato 1: "Ciampate del Diavolo e la Valle dei Mulini" (Michele Biondi) domenica 2: "Pizzo Cefalone e Cima delle malecoste" escursione (Michele Biondi) martedì 4: "GUSTOtrek a Monte San Giacomo" escursione (Stefano Gaetani e Maria Sordilli) domenica 9: "Il vallone dell'Inferno" escursione (Michele Biondi) martedì 11: "la Notte delle Stelle" ... da mercoledì 19 a domenica 23: "Il cammino Basiliano" escursione (Stefano Gaetani) sabato 29: "Via dei Laghetti" Escursione (Stefano Gaetani) I programmi possono subire variazioni a causa delle condizioni meteo o di motivi non dipendenti dalla nostra volontà, consultare sempre il sito www.compagniadeiviandanti.com o chiamare il 329 1242393

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Camminare ci permette di

rallentare il ritmo frenetico della

nostra vita ed al tempo stesso ci

consente di "guardare e scoprire"

ciò che ci circonda, stimolando una

maggiore sensibilità, imparando a

conoscere ed apprezzare il

patrimonio naturalistico ed

artistico della nostra terra.

L'attività outdoor è facile e gratificante e può essere praticata da

chiunque a seconda delle proprie capacità tecniche e fisiche e quindi

senza limiti di età. Un'attività a basso costo ed a basso impatto che

coniuga la conoscenza dei luoghi e dell'ambiente con un migliore

stato di salute.

Entrare a far parte della «Compagnia dei Viandanti» è semplicissimo

ed è sufficiente un paio di scarpe da trekking, voglia di camminare e

di scoprire le cose belle della nostra TERRA, ed unirsi al gruppo.

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Le strutture ricettive convenzionate

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LUGLIO 2020 sabato 11 luglio 2020 Avventura nel Canyon del Lacerno Avventura e divertimento nel selvaggio ed affascinante canyon del Lacerno, uno dei più belli d’Italia. Seguiamo un assolato sentiero tra cespugli di macchia mediterranea, poi scendiamo e proseguiamo costeggiando il torrente Lacerno, guadandolo e mettendo anche i piedi in acqua, rapiti dalle spettacolari pareti del canyon. Si giunge ad una meravigliosa cascata detta Cuccetto dell’Inferno, che crea un limpido laghetto dove potremo immergerci tra le sue rinfrescanti acque. L'escursione potrà subire modifiche, ad insindacabile giudizio della Guida, a causa di eventi che possano compromettere la sicurezza del gruppo o dei singoli partecipanti. (Raduno ore 14:30 Sora Caffè D’Antan - Difficoltà E - Dislivello 300 - Durata: 4:00 h soste escluse) Guida: Anna Zannotti (+39 350 045 1320) sabato 11 luglio 2020 A Passo lento sul sentiero del respiro Camminare in uno spazio aperto, in piena consapevolezza dei propri passi, può essere un' esperienza antica che si rinnova ad ogni respiro. Faremo passi consapevoli, pranayama e asana, fluendo al suono dell'acqua. (Raduno 9:45 - Difficoltà F - Dislivello 300 m circa - Durata 4 ore) Guida: Maria Sordilli (+39 333 738 8769) sabato 11 luglio 2020 Tramonto sulla Valle Latina ed il bosco di notte Facile escursione a caccia di tramonti, con rientro tra i suoni del bosco notturno. Attrezzatura obbligatoria: scarponi da trekking e torcia frontale con batteria di ricambio (Raduno Prato di Campoli ore 18:15 - Difficoltà E - Dislivello 300 m circa - Durata 5 ore) Guida: Maria Sordilli (+39 333 738 8769) sabato 11 luglio 2020 Snorkelling e Trekking La stagione estiva è arrivata e noi approfittiamo di un bel bagno, con maschera e pinne … andiamo a fare snorkelling nel mare smeraldo di Sperlonga, entreremo un una grotta accessibile solo dal mare …. e una bella passeggiata sulla scogliera a picco sul mare, alla scoperta della nostra storia. Qui il mare ha dei colori stupendi, le barchette sembrano volare, un percorso tra i profumi della macchia mediterranea e i colori smeraldo, blu del mare di Sperlonga. Tra le due attività ci aspetta un bel panino e birra dal paninaro (purtroppo ha aumentato il prezzo del panino da 4 a 6€ quindi suggerisco di portarlo da casa). (Difficoltà E - Dislivello 100 m - Durata (soste escluse) 2 ore snorkelling - 2 ore escursione) Guida: Michele Biondi (+39 339 722 2680) Info: https://trekking.one/escursioni/snorkelling-e- trekking-nel-blu/ sabato 11 luglio 2020 Traversata dei Monti Ernici Traversata da Campocatino a Prato di Campoli toccando alcuni dei punti meno frequentati delle nostre montagne, seguendo il percorso Campocatino - Campovano - Rifugio della Liscia - Rifugio dell'Acquara - Fontana San Giovanni - Prato di Campoli. Il tratto finale sarà scelto al momento, o con rientro Fossa Susanna/Forca Palomba o Per la Cacata del Lupo. (Difficoltà EE - Dislivello +1422 -2138 m - Durata 8 ore circa soste escluse) Guida: Stefano Gaetani (+39 329 124 2393) domenica 12 luglio 2020 Cippo 192 Attraverso la faggeta fino all'antico confine (Prato di campoli - Vado di Rocca). (Raduno: Prato di Campoli ore 9:45 - Difficoltà E - Dislivello 330 m circa - Durata 3:30 ore soste escluse) Guida: Maria Sordilli (+39 333 738 8769) domenica 12 luglio 2020 La via dell'acqua tra cascate ruscelli e laghetti Cascate, ruscelli, insenature, piccoli limpidi laghetti, fate gnomi folletti, c’è di tutto e di più e c’è il bosco di grandi faggi, il bosco dell’Acquanera.. Percorreremo un sentiero lungo un ruscello chiamato dell’ Acquanera e faremo la sosta per il pranzo al sacco nella verde radura che sta intorno al caratteristico rifugio dell’Acquanera. Escursione semplice con tante sorprese e punti d’interesse.. adatta alle famiglie, a chi ama camminare con passo lento, ai baby escursionisti piccoli o grandi esploratori, che si divertiranno e faranno una scoperta dietro l’altra. (Raduno: ore 8:30 Sora Caffè D’Antan - Difficoltà E - Dislivello 300 m circa - Durata 4:00 h soste escluse) Guida: Anna Zannotti (+39 350 045 1320) domenica 12 luglio 2020 Oltre le sorgenti di Capofiume Una di quelle escursioni da fare soprattutto in estate, a ridosso del torrente, che attraverseremo diverse volte, tra passerelle, tronchi e perchè no, con i piedi in acqua. Attraverseremo tutta la gola della Valle dei Santi da Collepardo, fino alle sorgenti di Capofiume e oltre. L’acqua sgorga da alcune fessure nella roccia, ai lati del torrente. A fine escursione, è possibile visitare la Certosa di Trisulti, oppure il Santuario Madonna delle Cese, incastonato nella roccia. (Difficoltà E - Dislivello 250 m - Durata (soste escluse) 3.5 / 4 ore). Guida: Michele Biondi (+39 339 722 2680) Info: https://trekking.one/escursioni/oltre-le- sorgenti-di-capofiume-la-valle-dei-santi/ venerdì 17: "Tramonto sul Sentiero di Ulisse" Escursione (Stefano Gaetani) sabato 18: "Il Monte Prena" (Michele Biondi) sabato 18: "..." 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